红皮银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，其主要症状之一是瘙痒。瘙痒的程度和频率因人而异，但瘙痒对患者来说是非常困扰的。以下是一些有助于缓解红皮银屑病瘙痒的方法:

　　1.保持皮肤湿润：皮肤干燥容易引起瘙痒，所以保持皮肤湿润是非常重要的。可以使用温和的保湿霜或乳液，尽量选择不含香料和化学物质的产品。洗澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，然后立即涂抹保湿霜。

　　2.避免刺激性物质：避免使用刺激性洗涤剂、肥皂和化妆品，因为这些物质会加重瘙痒。选用温和的洗涤剂和肥皂，尽量避免使用含有酒精和香料的产品。

　　3.冷敷：冷敷可以缓解皮肤瘙痒。毛巾可以用冷水浸泡，然后轻轻涂抹在瘙痒的皮肤上。也可以用冰袋或冰块包在毛巾里，然后涂在瘙痒的区域。

　　4.避免过度搔抓：虽然抓挠可以暂时缓解瘙痒，但过度抓挠会对皮肤造成损伤，进一步加重瘙痒。为了缓解瘙痒，可以尝试用柔软的物体轻轻拍打或按摩皮肤。

　　5.注意饮食：一些研究表明，饮食可能与红皮银屑病的瘙痒有关。一些病人发现，避免辛辣食物、咖啡因和酒精等食物，可以缓解瘙痒。每个人的体质都不一样，可以根据自己的情况尝试不同的饮食调整。

　　6.应对压力：压力是红皮银屑病的常见触发因素，压力可能会加重瘙痒。因此，学会应对压力非常重要。你可以尝试一些放松的活动，比如瑜伽、冥想或者深呼吸。

　　7.使用药物治疗：如瘙痒严重且无法缓解，可考虑使用药物治疗。外用类固醇药膏、抗组胺药、免疫调节剂等都是常用药物。但是，药物治疗应该在医生的指导下进行。