湿疹是一种常见的皮肤病，很多病人，特别是婴儿，在得了湿疹之后，奇痒难忍，极度痛苦，给病人的工作和生活带来了许多不便。所以你真的了解湿疹吗?怎样才能预防湿疹?

　　湿疹是怎么回事?

　　湿疹分为急性期、亚急性期和慢性期。急性期发病很快，疾病可以分布在头部、面部、手部甚至全身。大部分都是对称分布。这时湿疹来势汹汹，患处会长满丘疹和水泡。患者极度瘙痒。如果忍不住挠，就会有液体渗出，形成糜烂面。结痂后，皮肤色素沉着，影响美观。如果湿疹在急性期没有得到很好的治疗，就会转移到亚急性或慢性。亚急性期湿疹红肿、水泡、渗出相对减少，但会出现丘疹和鳞屑，还是会感到瘙痒。如果治疗不彻底，最终会变成慢性湿疹。主要表现为瘙痒症状缓解，但表皮肥厚，皮肤粗糙，苔藓样变，影响美观。严重者长期无法治愈，反复发作，使患者极度痛苦。

　　那么湿疹是如何防治的呢?

　　1、忌辛辣刺激

　　俗话说“病从口入”，得了湿疹，一定要少吃刺激性食物，如辣椒、鱼虾、酒、牛羊肉等。因为这些食物会刺激皮肤，释放大量的组胺，导致病情恶化。我们应该多吃清淡的食物，比如新鲜的水果和蔬菜。注意规律作息，避免熬夜。

　　2、忌用热水和肥皂

　　洗澡的时候，很多人经常喜欢把水烧开，但是他们不知道这样也会刺激皮肤，加重病情。此外，患者应避免接触洗衣液、肥皂等。，因为这些清洁产品大多是碱性的，刺激皮肤。湿疹患者还应避免阳光直射患处。

　　3、忌抓挠患处

　　抓挠患处会引起皮肤溃烂，形成糜烂面，严重者会引起感染。此外，抓挠不仅不会缓解疼痛，还会导致抓挠越来越痒、抓挠越来越多的恶性循环，从而延长病情。

　　4、忌用激素药物

　　虽然激素类药物会在短时间内控制疾病，但一旦停止服用，湿疹就会卷土重来。反复使用，皮肤会因长期或短期大量使用激素类药物而上瘾，导致药物依赖性皮炎。这会给患者带来更大的痛苦。所以湿疹要尽快去正规医院，积极配合医生治疗，以免耽误病情。

　　5、忌穿紧身衣物

　　贴身衣物与皮肤接触面积较大，会摩擦细嫩的皮肤，加重溃烂，增加感染的机会。另外，紧身衣物不利于透气和排汗，在汗水的刺激下会更痒。所以要穿宽松的衣服，多穿棉衣服，避免粗糙的衣服。